Yoga zu Hause - Audioaufnahmen im Baukastensystem
In den letzten Wochen hat ein befreundeter Tontechniker für mich sein Wohnzimmer in ein Tonstudio umgewandelt, sodass ich verschiedene Elemente einer Yogastunde für dich einsprechen konnte. Es handelt sich bei den Aufnahmen um ein Baukastensystem, in dem du wählen kannst, was und in welcher Reihenfolge du praktizieren möchtest. ✨
Um dir eine bessere Vorstellung davon zu geben, was dich erwartet, kannst du dir auf dem folgenden Bild die Liste der Audiodateien anschauen.
Falls du zum Beispiel nur Zeit hast, um den Sonnengruß und die Feueratmung zu praktizieren, so kannst du diese beiden Dateien in deinen Player ziehen und abspielen. Du hast zudem die Wahl zwischen einer kürzeren, sanfteren Asanapraxis oder einer fordernden Variante mit Chakrakonzentration.
Im Folgenden habe ich eine Beispielstunde in meinem Player zusammengefügt:
Das Prinzip ist also recht einfach. Und du kannst die Aufnahmen auch dann noch für deine Praxis nutzen, wenn die Pandemie überstanden ist.
Falls du nun große Lust hast mit Hilfe dieses Audio-Baukastens zu Hause zu praktizieren und ihn käuflich zu erwerben, melde dich bei mir. Ich schicke dir dann einen Link für den Download. Um die Kosten der Aufnahmen zu decken und die Corona-bedingten Einnahmeausfälle ein wenig abzufangen, möchte ich dich bitten im Gegenzug nach eigenem Ermessen und finanziellen Möglichkeiten einen Betrag zwischen 20 und 50€ in bar zu bezahlen, wenn wir uns wieder sehen. Ich bitte ausdrücklich davon abzusehen, das Geld zu überweisen, da dadurch für mich aktuell nur weitere Kosten entstehen.
Ich freu mich von dir zu hören! 😊