Sommersonnenwende – 108 Sonnengrüße & Yoga Nidra

Even after all this time
the sun never says to the earth,
"You owe me."
Look what happens with a love like that,
it lights the whole sky.
( - Hafiz)

Wir kommen am längsten Tag des Jahres zusammen, um der Sonne zu danken - für die Wärme, das Licht, das Leben. Mit 108 Sonnengrüßen aktivieren wir Körper und Geist, ehe wir anschließend mindestens 30 Minuten in die entspannende und regenerierende Praxis des Yoga Nidra ("yogischer Schlaf") eintauchen. So schaffen wir einen bewussten und zugleich inspirierenden Übergang in die zweite Jahreshälfte.